Suntem diferiti, dar simtim la fel.

Mostenitorii de vise

Dezvoltarea personala este brandul nostru personal, declaratia noastra de dragoste adresata vietii din noi si din afara noastra.

Despre mine

Numele meu este Mirela Cirstea

consilier pentru dezvoltare personala si profesor Hatha YOGA (adulti si copii)

– licentiata in Stiinte juridice, Universitatea Al.I.Cuza Iasi;

– absolventa a Programului de Formare initiala ca Mediator, program sustinut de Fundatia pentru Schimbari Democratice in conformitate cu hotararile Consiliului de Mediere si prevederile Legii nr. 192/2006;

– Consilier pentru dezvoltare personala- cod COR 242324-  autorizat de Ministerul Muncii, Ministerul Educatiei si A.N.C.;

– Yoga instructor acreditat Yoga Alliance (TTC 200), Scoala F3 Yoga (Londra) si Fitness Academy Alliance (International).

Dupa absolvirea facultatii am profesat ca si consilier juridic.

Inclinatia mea catre dorintele, visele si nevoile oamenilor  m-a calauzit trepat pe un alt drum croit dupa calapodul sufletului meu:  dezvoltarea personala.

Mostenitorii de Vise- Atelier pentru dezvoltare personala, reprezinta crezul meu personal, un proiect de suflet inspirat de baietii mei: Luca, Matias si Dominic.

"Oamenii sunt atat de fericiti pe cat isi pun mintea sa fie." - Abraham Lincoln

Consilierea este un proces  de orientare-invatare, avand un caracter preponderent psihopedagogic, proces care sprijina clientul sa rupa “cercul vicios”  al unor comportamente nefunctionale si sa se angajeze in invatarea unor comportamente eficiente, adaptandu-se flexibil la solicitarile realitatii.

Consilierul bun, eficient

  •  este un om asemenea tie, consilierul nu considera ca are puteri miraculoase, ci incearca sa rezolve problemele oamenilor, de o complexitate redusa, in care se regasesc uneori si propriile lui probleme;
  • este orientat mai curand spre oameni decat spre lucruri (problemele oamenilor, comportamentele si trairile lor sunt mai importante decat orice alt lucru, eveniment, fapt);
  • considera ca oamenii sunt  in stare sa-si rezolve problemele daca stiu cum sa o faca si faptele lor sunt mai degraba consecinta nestiintei de a proceda si nu relei-vointe;
  • considera ca oamenii au o anumita integritate morala si doresc sa le fie respecatata iar in activitatile lor oamenii manifesta libertate in gandurile si faptele lor si sunt dornici de dezvoltate personala;
  • este pregatit in anumite privinte sa-si rezolve propriile probleme, dar nepregatit sa si le rezolve pe toate (adesea si consilierii apeleaza la servicii de consiliere specializata);
  • este increzator in sine, cu o imagine de sine si o stima de sine pozitive, care le confera optimism (sursa Consiliere psihopedagogica de Ion Al. Dumitru).

Activitatile de consiliere sunt focalizate pe dezvoltarea imaginii si respectului de sine, gandurilor constructive, pozitive si responsabilitatii personale.

Consilierea pentru dezvoltare personala este activitatea de acordare de asistenta care are scopul de a ajuta oamenii sa se ajute singuri si poate avea ca obiective:

  • procesul realizarii de catre client a cunoasterii de sine -autocunoasterea (explorarea abilitatilor, emotiilor, motivatiilor, atitudinilor, credintelor, mecanismelor de aparare si adaptare), proces in urma caruia rezulta imaginea de sine a persoanei, reperul autoreglarii comportamentale si emotionale;
  • intelegerea problemelor;
  • gasirea solutiilor si luarea deciziilor;
  • dezvoltarea abilitatilor sociale;
  • dezvoltarea abilitatilor de comunicare;
  • dezvoltarea abilitatilor de inteligenta emotionala;
  • stabilirea obiectivelor pe termen scurt si pe termen lung;

Dezvoltarea personala este brandul nostru personal, declaratia noastra de dragoste adresata vietii din noi si din afara noastra.

0753 368 905

Dezvoltarea personala

Principiile dezvoltarii personale nu sunt noi, ele se regasesc in invataturile filozofilor lumii antice, in versetele spirituale sau in indemnurile marilor ganditori ai lumii.

“Cunoaste-te pe tine insuti!” (Socrate)

“Toate lucrurile sunt cu putinta celui ce crede!” (Marcu 9:23)

“Fii intelegator, fiecare om pe care il intalnesti poarta o batalie”. (Platon)

“Minte sanatoasa in corp sanatos.” (Iuvenal)

“Ai grija de gandurile tale, caci ele vor deveni cuvinte.

Ai grija de cuvintele tale, caci ele vor deveni fapte.

Ai grija de faptele tale, caci ele vor deveni obiceiuri.

Ai grija de obiceiurile tale, caci ele vor deveni destinul tau” (Mahatma Gandhi)

Dezvoltarea personala inseamna A FI MAI MULT, nu a avea mai mult,  inseamna sa te cunosti azi mai bine decat ieri, sa devii mai tolerant, mai flexibil,  mai prietenos, mai iubitor decat ai fost ieri.

Dezvoltarea personala reprezinta studiul si practica de a ne imbunatati propria viata (educatia, relatiile, spiritualitatea) prin efortul nostru personal.
Dezvoltatea personala este fructul vointei noastre.
 

Ceea ce este relativ nou este conceptul de Inteligenta Emotionala iar acest nou tip de inteligenta –EQ- este asociat cu dezvoltarea personala si (combinata armonios cu celelalte forme de inteligenta) poate constitui cheia unei vieti pline de bucurii si de sens.

Daca simti sa faci niste schimbari pozitve in viata ta si nu gasesti pe nicaieri insipratia sau curajul primului pas, nici in tine, nici la cei din jurul tau, te invit la o intalnire " Cu Tine" in cadrul unei sesiuni de consiliere pentru dezvoltare personala in care iti vei aminti de meta-puterea pe care o ai deja si care te-a facut sa realizezi lucruri extraordinare in anumite situatii din viata ta.
Daca atunci ai putut, poti si acum!

0753 368 905

Ce este
Inteligenta emotionala ?

– abilitatea de a percepe si interpreta emotiile, sentimentele si motivatiile celorlati (inteligenta interpersonala)

– capacitatea de autocunoastere si autoevaluare (inteligenta intrapersonala)

Avantajele inteligentei emotionale:

– relaxare din punct de vedere biologic (nivel al hormonilor de stres si al altor indicatori ai starilor emotionale suparatoare mai redus) care contribuie la o sanatate fizica mai buna;

– de ordin social: persoane mai indragite si usor acceptate de cei din jur, persoane mai adaptate in societate;

– de ordin cognitiv: persoane mai atente, se concentreaza mai usor si invata mai eficient;

Nu mai este o noutate pentru nimeni faptul ca Inteligenta emotionala influenteaza sanatatea fizica si mintala a noastra- asa cum reiese din datele, cercetarile, studiile din ultimii ani din domeniu. (Daniel Goleman- Inteligenta emotionala)

Care este poiectul tau de suflet, dorinta, obiectivul tau cel mai arzator?

Vestea buna este ca tu iti esti suficient. In mare. Iar "putinul" de care ai nevoie poate fi:

– sa-ti pui doar ordine in ganduri si in prioritati;

– o vorba de incurajare- de la tine, in primul rand 

– un strop vointa in plus;

– un pic de inspiratie;

– indrumare sa stii de unde sa incepi;

– o perspectiva noua de a vedea the big picture;

– sa te asculte cineva;

Servicii

Sesiuni de consiliere pentru dezvoltare personala individuala

“Daca simti sa faci niste schimbari pozitive in viata ta dar  iti lipseste claritatea unui plan de actiune sau suportul necesar pare ca nu e de gasit nicaieri, nici in tine, nici la cei din jurul tau,

 te invit la o intalnire ” Cu Tine” in cadrul unei sesiuni de consiliere pentru dezvoltare personala in care iti vei aminti de meta-puterea pe care o ai deja si care te-a facut sa realizezi lucruri extraordinare in anumite situatii din viata ta.
Daca atunci ai putut, poti si acum!

Nu uita ca toti trecem prin momente de haos sau neincredere, insa tot din acest haos sau ezitare va reiesi si claritatea sau forta de care avem nevoie. Nu suntem oare toti asemenea pasarii Phoenix sau precum minunatul pescarus Jonathan Livingston?

Oricare ar fi scenariul vietii tale momentan, nimic nu te poate opri din drumul dezvoltarii tale personale.

Tot ce ai nevoie este sa-ti amintesti sau sa descoperi cine esti, ce vrei, ce te implineste si sa actionezi cu incredere.

“Acest pas- alegerea unui plan si hotararea de a nu-l schimba- schimba totul” (vorbele extraordinare ale lui Scott Reed)

Vreau programare

Sesiuni de consiliere pentru dezvoltare personala de grup

Activitati specifice de sprijin si indrumare a fiecarei persoane astfel incat:

  • sa se cunoasca pe sine cat mai bine si cat mai realist;
  • sa-si dezvolte stima de sine si sa dobandeasca incredere in fortele proprii;
  • sa fie sensibil la nevoile si problemele altora, dovedind capacitate empatica;
  • sa dobandeasca abilitati si deprinderi sociale, de relationare interpersonala si de lucru in grup;

90 minute, se desfasoara fizic sau online

Vreau programare

Workshop pentru dezoltare personala - Copii

Avand dragostea parintilor si calauzirea dascalilor, copiii dobandesc primele lectii emotionale care vor fi slefuite pe parcursul anilor.

Cu ajutorul activitatilor practice, povestilor, jocurilor de rol, exercitiilor despre sine si a altor resurse utile din cadrul atelierelor, fiecare intalnire ofera o calatorie plina de aventuri si imaginatie la capatul careia copiii vor descoperi lectii de aur, adevarate comori care vor constitui tezaurul lor cel mai valoros:calitatile (competente) emotionale esentiale:

– edificarea stimei de sine pentru a deveni increzatori in fortele proprii, optimisti, avand credinta autoeficacitatii si convingerea reusitei in viata;

– adoptarea  unei atitudini pozitive si a unui limbaj plin de  entuziasm, pasiune, vointa si perseverenta  care ii va duce mai aproape de visele lor;

– dobandirea deprinderilor de viata;

90 minute, se desfasoara fizic sau online.

Vreau programare

Workshop pentru dezoltare personala- Adulti (dascali, parinti etc)

Scopul programelor de dezvoltare personala este dobandirea abilitatilor de inteligenta emotionala utile in orice forma de educatie si cresterea calitatii vietii.

Parintii si dascalii apti din punct de vedere emotional isi pot ajuta mai mult copiii/elevii, deprinzandu-i cu toate formele de inteligenta emotionala:

– autocunoasterea;

– dezvoltarea abilitatilor si talentelor;

– capacitatea de a empatiza si de a stabili relatii pozitive cu ceilalti;

– identificarea si imbunatatirea potentialului;

– imbunatatirea calitatii vietii;

– realizarea viselor;

90 minute, se desfasoara fizic sau online.

Vreau programare

De ce Mostenitorii de Vise?

 Pentru ca toti purtam in noi mostenirea unor vise care se cer infaptuite. Visele noastre ne vorbesc despre cine suntem  cu adevarat in adancul fiintei noastre. Ele sunt izvorul nostru zilnic de energie si bucurie.

Sa le urmam cu incredere!

 

Program

Luni 10:00 - 19:00
Marți 10:00 - 19:00
Miercuri 10:00 - 19:00
Joi 10:00 - 19:00
Vineri 10:00 - 19:00
Sâmbăta 12:00 - 16:00
Duminică 12:00 - 16:00

Intra in legatura

Daca dorești să îți rezervi o programare, completează formularul de mai jos și te voi contacta în cel mai scurt timp posibil.

mirelacirstea77@gmail.com
str. Vasile Alecsandri nr. 1B, bl. 1, et. 4, ap. 57, Adora Pipera- Voluntari, ILFOV.
0753 368 905